Alkoholi voi edistää painonnousua monin tavoin, kertoo Terveyskylä

Alkoholi sisältää runsaasti energiaa (7 kcal/gramma) ja heikentää hiilihydraattien ja rasvojen aineenvaihduntaa, jolloin ne varastoituvat herkemmin rasvaksi. Terveyskylän mukaan alkoholi lisää ruokahalua, heikentää unen laatua ja runsaana käytettynä lihottaa ja rasvoittaa maksaa.