Alustava tiivistelmä – 1 lähde
Fysioterapeutti suosittelee kolmen liikkeen 20 minuutin treeniä
Fysioterapeutti ja valmentaja Miia Korhonen sanoo, että kolmen perusliikkeen kehonpainotreeni sopii lähes jokaiselle. Näyttelijä Tom Holland kertoi Men's Health -lehdelle toistavansa 20 minuutin ajan liikesarjaa, kun on väsynyt.
- Helsingin SanomatTreeni | Kolme liikettä riittää tehokkaaseen 20 minuutin treeniin